1月 062020
明けましておめでとうございます。
皆様の2020年お正月はいかがだったでしょうか。
今年は曜日にも恵まれて9連休だった人も多いと思います。
しかし、時が過ぎるのは早いものです。
初詣に出掛けたくらいで何もせず終わってしまいました。
毎日、通勤で歩く事が唯一の運動ですが、それさえもしていない。
身体が鈍っていて、動きが悪い。
朝はいつも通りの時間に起きて、食事もいつもの時間に摂る。そして寝る時間もいつも通りにする事で体内時計が正常に作動する訳です。
これが飲んだり食べたりが不規則で、起床もバラバラでは体内時計も関係ありません。
今日が、2020年初めての出社ですが、皆さん、体調はいかがですか。
インフル等もこの空気乾燥で流行ってしまう可能性もあります。
先ずは体調を整えて病気にならない身体作りをしましょう。
健康あっての遊びですよ。
今年も、PC関係、バイク関係、音楽メタル関係、オカルト関係について思った事を書いています。
また1年お付き合いをよろしくお願いいたします。