うぅぅ～やってしまった！

朝起きて、中腰で咳をした時に腰に「ビリッ！」と電気が走ったように感じました。
その時は何も無かったのですが・・・・・段々と痛くなってきました。

そうです！ぎっくり腰です。

ここ最近は腰痛とは縁が無かったのですが、急に訪れました。

中腰で咳などしなければ良かった！等と考えても後の祭りです。
腰の痛みに耐えながら仕事をしております。

朝なんて、靴下を履くのが大変です。はっきり言って格闘です。

少しの間、椅子に座っているだけで、立ち上がると痛い。
背筋がまっすぐに伸ばせなくなるんですよね。
立って仕事していると段々と背筋が伸ばせるようになってくる。

立ってパソコン打つのもいかがなものでしょうか。

腰が痛いとベッドで寝ていても寝返りがうてない。
少し動くだけでビリビリ、ピーンと筋か神経が反応して痛いのなんのって・・。

前に整形外科に診察してもらった時には、腰の部分にある骨が一部潰れていて神経を圧迫しているかもと言われていました。腰の悪い人は大体、こんな感じです。

あとは、筋肉を付けてカバーするしかありませんが、腹筋と体の裏側の筋（何て言う筋肉か不明）を強化すると言ってもなかなか出来るものではありませんよね。

肩こり＋腰痛＝最悪のコンビネーションです。

とりあえず仕事先近くにある整体に行ってきました。
診察前に自分の症状を書く紙に、腰と肩こりと書いておきました。

5分ほどで診察を受けれました。

「はーぃ、後ろ向いて」
先生：「どの辺が痛いですか？」ふむふむ・・・。

背骨を重点的に沿って触っているようです。

先生：「先ずは、背骨が歪んでいますね。股関節も外側向いてます」

そう言われました。
先生：「はーぃ、足を上げてみて！」・・・上から足を抑えられていて上がりません。

すると足首を押して、外側に足を回しています。
先生：「はーぃ、これでもう一度足を上げてみて！」・・・足を抑えられているが力が入って上がります。

私：「・・・？？？？何で？」

首も後ろから顎を引くような形で持ち上げたり回したりしています。
すると首が以前と比べて、右左向くようになりました。

私：「・・・？？？？何で？」

先生曰く、「背骨の歪みと股関節の歪みで足が曲がっているので、地面にちゃんと両足が設置していない。先ずは両足がちゃんと地面に設置しているようにならないと身体全体の歪みは取れない」と言われました。「とりあえず今日は体幹を戻す処置をしたが、2.3日寝ると元に戻ろうとする力が働くので近いうちにもう一度来なさい！」と言われてしまいました。

処置した時間は10～15分程度でしょうか。
費用は、保険がきいて1400円くらいでした。

終わった後に大事な事を忘れていました。
そう、腰痛の件です。先生は腰をちょっと触って何もしませんでした。

私も忘れていたから先生も忘れた？そんな事無いですよね。

それとも身体が歪んでいるから腰痛も発生するという事を言いたかったのでしょうか。
なぜか謎が深まります。

腰痛があるとバイクも弄れない、乗る事は出来るが家の奥さんに文句を言われる可能性がある。

早くどうにかしなければ・・・。