平日は仕事でPCを使い、家に戻るとグッタリです。
何かしようと思ってもついついスマホに手が伸びてしまいます。
スマホを触れば、動画やニュース記事など読んでしまいます。
これって自分の脳に逆効果？
そうなんですよね。
時々、何もしないで情報をリセットする時間も必要です。
何もしない時間、ぼーっとしている時間って結構、大事なんです。
そんな時間に私が良く聞いているアルバム3点をご紹介します。
どの音楽も静かであるということ。
そして静かでありながらしっくりする音楽です。
1.タンジェリンドリーム：フェードラ
2.キースジャレット：ケルンコンサート
3.ブライアンイーノ＆ロバートフィリップ：ノープッシーフッティング
いつもはメタルのようなガシャガシャした音楽やフュージョンのようなテクニック系の音楽を聞いていますが、頭が疲れている時には癒し効果のある音楽が脳に最適です。
寝る前にバックグラウンドでボリュームを低めにかけておくとか良いのではないでしょうか。
この3点のアルバムは若い頃から聞いていましたが、ガキの頃には良さが分からなかった。
最近になって一人で静かに音楽を聞きたいと思った時に聞くと気持ちがスッキリするような印象を受けました。
心や精神が安心できる音楽、詩や言葉だけではない癒しの音楽、仕事疲れの人は是非とも聞いて欲しいと思います。