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世の中では人生100年と言われています。 私的には、寿命80年、健康年齢70だと思っています。 80歳を過ぎてもバリバリ動いている人もいれば、60歳過ぎてから病気がちになり仕事も辞めて家で養生している人もいます。 健康で… 続きを読む »