これからスマホ依存にならないために・・・
少し前にスマホ首を患ってとても痛い思いをしました。 首（頸椎）の神経から肘と手首の痛みや、指先の痺れ等を味わってしまいました。 一度、このような症状を知ってしまうと二度とそうなりたくないと思います。 そのために・・・・・… 続きを読む »
「脳の活性化」タグアーカイブ
高齢化を妨げるために・・・
皆さんは家で過ごす時には何をされていますか？ 私のような還暦過ぎのおやじになってくると段々と外出が億劫になって家で過ごす事が多くなってくると思います。 多分、ご同輩の皆さんも同じではないでしょうか。 家で過ごすと言っても… 続きを読む »
マイナス仕事とプラス仕事の処理方法
仕事でもやりたくないマイナス仕事で自分が好きなプラス仕事があります。プラスは良いとしてもマイナス仕事をいかに効率よく時間を掛けないで処理するかが課題です。マイナスの仕事は気持ちが乗っていないから効率悪く作業しているんですよね。それで段々と気持ちが萎えてきてしまいます。マイナス仕事をマイナスに考えないようにするしかありません。マイナス仕事にならないように、どこに障害があるのか？、自分にとって何がやりにくいのか？紙に書きだして整理してみてはいかがでしょうか。