影響 –          おやじdemo_CentOSを使う
4月 132023
 

昨日から黄砂の影響が出ています。

私の住んでいる県は神奈川ですので黄砂の影響があるとは考え難いのですが、昨日よりくしゃみ・鼻水と花粉症の症状が悪化しました。

黄砂が来る前は「やっと薬を飲まなくても大丈夫になった」と思っていた矢先に酷くなってしまい、また薬を飲み始めました。

花粉症と言えども症状は人それぞれです。

写真素材 pro.foto
私の場合には自分が中学生の頃から鼻水が出ていたので13歳頃には発症していたと思います。

その頃は「花粉症」という熟語は無く、ただの鼻垂れ小僧状態でした。

いつも鼻が詰まっていて、これが当たり前であると感じていました。

現在63歳で約半世紀花粉症と戦っている訳です。

耳鼻咽喉科に何回も行きましたが、完治する事は無く、薬をもらうだけです。

それでも1日1回とか1日2回の長時間効く薬が出来たので良かった。
50年間薬を買った費用ってどのくらいでしょうか。

1季節で3回分×2000円として6000円、6000円×50年=300,000円

鼻水止めるだけで30万円以上使っているんですね。
これに市販の点鼻薬とか入れたら50万円くらいでしょうか。

国が杉を沢山植えた事で私のような国民が自費負担で薬を買っている。

馬鹿げた話ですが、実際のところ現実なんですよね。

さて黄砂の影響の話に戻ります・・・・・・

神奈川県はまだ黄砂が飛んできていないと4月12日の気象情報で記されていました。

でも私の鼻の花粉・異物アンテナは精度が高いので感知をした。
細かく言うと、12日の午後2時過ぎあたりにくしゃみが酷くなり鼻水全開となりました。

それも事務所の中での事です。

もう水のようでした、ポタポタと連続で鼻から垂れてきます。
ティッシュが何枚あってもキリが無い。

鼻水をかんで2.3秒後にはまた鼻水が出る。

こうなると発作と同じで鼻水が止まるまで待つしかない。
ティッシュで強く鼻をかむのは逆に沢山の鼻水が垂れる元となる。

鼻水は一時的に止まっても鼻は空気が流れず詰まったままである。

これを解決するのは点鼻薬しかない。

しかし、点鼻薬を使うと刺激でまた鼻水が垂れてくる。

この何をやっても無駄なような動作が嫌なんだよ。

花粉症が悪化すると微熱っぽくなり寒気を感じる事がある。
コロナの時に酷い花粉症にならなくて良かったと思っている。

しかし、50年経過しても体では杉花粉の免疫も抑制出来ないのである。

花粉症にならない人は本当に羨ましいと感じる。

1月 272022
 

以前、スマホの使い過ぎでストレートネック(スマホ首)になったブログを書きました。

丁度、第1波目のコロナウイルスが拡大していた最中だったと思います。

自宅と会社の往復だけでやる事の無い私はパソコンとスマホで長時間遊んでいました。

これが何日間か続くと・・・・・

朝起きて、肩が凝っている・・・手(指)が何となく痛く、軽く痺れている感じがある。

といった症状が出ました。

最初の内は寝相が悪かったのかな?程度で気にも留めませんでした。

しかし、手(指)の痺れは以前と治らない。
何となく、肘も重く鈍い痛みがあるような気がする。

やっぱり変だ!

という事で整形外科に行ったところ、ストレートネックにより指の神経を圧迫していると言われました。

別に薬を処方される訳でもなく、ただ肩を冷やさないようにと言われた程度です。

以後、軽い手(指)の痺れは今でも続いています。

指の痺れは、左手の親指の内側、人差し指の内側の二か所でした。

仕事でも気にはなりますが、それが影響してものでもなく、現在に至っています。

しかし、これが最近、スマホとPCを多用する影響で症状が強くなった気がしました。

ストレートネック(スマホ首)だけの問題ではなく、左手にスマホを持つ親指と人差し指の神経などに影響が出ている。

それが肘の方までに・・・・。

PCのキーボードを打っている時には指にそれ程の負担はかかっていないが、その代わりに肘をついて打っているので肘の外側に鈍い痛みが出てくる。

歳を取ると関節に神経痛とかが出てくると聞く。
しかし、若者でもスマホ首にもなるし、手の痺れが起きる事だってある。

私の場合には、職業病のような首と手首、肘であるようだ。

現在もコロナ禍で家で過ごす事が多いと思います。

なるべくスマホを左手に長時間持つのは良くありません。
目の疲れも出てきますし、何しろ目の疲れは簡単に取れません。

家で過ごす遊びはスマホ以外にもあるはずです。

手や指、目を休める時間や曜日を決めておいても良いのかも知れません。

特に私と同じような年齢のご同輩はご注意ください。

ビタミンB12の補給も良いそうです。(しじみや海藻、サバ等に多く含まれる)

いつまでもPCやスマホを健康な体で使いたいものです。

1月 232015
 

パソコンの電源ケーブルのソケットが三又になっている物があります。

普通の電源ケーブルは日本のコンセントと同じ二又ソケットですが、このソケットからアース用のケーブルが出ている物もあります。

これ、ちゃんと使っていますか?

普通の人は、そのまま電源ケーブルをコンセントに差し込んでいるだけで、このアースは繋がっていないと思います。実際、私の家のPC達も繋がっていませんでした。

このアースは必要なのか?

もともとアースが必要なのは、電子レンジやパソコンなど消費電力が大きな機器の感電防止が目的だと思われますが、その他に、誤作動の防止、静電気による故障を防ぐ、機器が故障した時に発火を防ぐという目的があるようです。アースを取る事で機器に埃が付かなくなるという利点もあります。

大事な事はそれだけではない!

アースを取ると「電磁波」が減少するのです。

パソコンや携帯電話、スマホ、ルーターなどは電磁波を出しているのはご存知かと思います。
この電磁波は、その量により身体に悪影響を与えられると考えられています。

実際、スマホや携帯はなるべく頭から離して会話する方が良い、寝る時には枕元に機器を置かない方が良いとされています。日本ではあまりこの「電磁波」について身体への影響を調べ、注意を促すような事はありませんが、海外では脳腫瘍の原因となるような事が書かれている記事もあります。

本来であれば、スマホ・携帯電話は胸の内ポケットに入れておくべきではない。
良く考えれば、電磁波を出している機器を心臓近くに入れておくのは身体に優しくないですよね。それに、子どもへの影響も心配ではないか。妊婦さんは特に注意が必要です。

身体への影響としては、痺れ、頭痛、胃痛、下痢、身体が重い、めまい、情緒不安定、いらつき、パニック、不眠などの症状が現れるそうで、電磁波に対して過敏に反応してしまう人もいるようです。身体を動かしていないのに、妙にかったるい、やる気が出ないなどの原因も電磁波が関係しているかも知れません。

改善策としては・・・・・・

私のような長時間PCを使う人は特に注意をすべきです。

先ずは、PC本体、モニターには必ずアースを取付け、アース付きのコンセントに必ず接続するようにしましょう。そして、無線LANルーターなど強力な電磁波を発生する機器は、なるべく人から避けるような場所に置くようにしましょう。

自宅サーバーは常時稼動しているので、電磁波がいつも出ている事になります。
置く場所も良く検討して、身体に悪影響の出ない場所に設置する事が必要です。

「俺の部屋は狭いから無理だ!」という人は、せめて寝る前に、無線LANのルータを切る、パソコンはコンセントを抜いておく、携帯、スマホは枕元の置かないという事をすべきです。

何となく体調不良を感じている方は実践されてみてはいかがですか。