自宅待機 –          おやじdemo_CentOSを使う
4月 132020
 

このコロナ騒ぎで急遽テレワーク(在宅業務)を始められた方や進めた企業の方が多いかと思います。

今までに経験の無いソフトを使い、設定も面倒だったりします。

やっと使えるようになってほっとしている人も多いでしょう。
先ずは使い方に慣れる事は大事ですよね。

しかし、注意しなければならない危ないことが沢山あります。

特に何も考えずに使うだけの人は要注意です。

①ネット回線でウイルスに感染
②情報漏洩で個人データが流出
③仕事中、知らないweb会議に参加してしまう。
④家のネットワーク環境が知られてしまう。
⑤公の場所で無料回線を使ってしまう。
⑥公の場所でPC画面を盗み見されて情報が洩れる

以上のような問題となるケースがあります。

先ずは、家の中で安心できるネットワーク回線だけを使用する。
繋げる前にwindowsや他ソフトのアップデートは済ませておく。
会議の連絡などあった場合には中身をよく確認する。

等の使う側で安心安全な利用を考慮した上で仕事をすべきです。

あまり使った事の無いPCにソフトを入れて使用する場合には、そのPCが安全であるのか確認して使ってください。ウイルスに感染していたPCではどうしようにもありません。

仕事中に入るメールなどにも注意が必要です。

それはスパムであったり情報を吸い上げるようなフィッシングメールです。
怪しいメールは開封しないこと。

メールアドレスを確認して怪しいメールアドレスは削除してください。

最初は誰でも素人です。

使い方だけではなく、セキュリティ面も気にしながら仕事をして欲しいと思います。

4月 132020
 

外出禁止で皆さん、何をしていますか?

結構、自宅に長く居る事が大変な人と大丈夫な人がいるようです。
私はお宅っぽいので後者の方です。

自宅に長く居れない人は、家庭よりも仕事が中心と考えている人や何もの趣味も持たない人が多いようです。

テレビの前でダラダラと過ごす時間だけが増え、太り気味になってしまいます。

問題なのは、奥さんからの目線です。
家事の手伝いもしなければ、普段同様の自分中心の行動では文句も言われる事が多くなり、家に居ながら夫婦で険悪ムードになっている家庭も多いようです。

それが進むとコロナ離婚に発展するのです。

そんな方々には・・・・・

自宅に居て仕事をしていない分、家庭で普段出来ない事、いつもしなければと思っているちょっとした修理や作業をしてみませんか?

家の事、普段使っている自動車や自転車のメンテナンスなどです。

家の事であれば、掃除だけでなく、壊れかかっていた物の修理とか、電源、パソコン関係の配線をきれいにまとめるなどです。

私はこの土日で家の修理(勿論、貸家ですよ)と自動車のメンテをしました。

家の修理では、トイレの配管からの微妙な水漏れの修理をしました。
年中漏れているのではなく、何か水圧が高くなるとポタっと垂れる程度のものでした。

一度、水を止めて、漏れる場所のネジを特定し、外してパッキンを確認し、漏洩防止テープを巻き付けてからネジを締める簡単な作業です。

前から気になってましたが、ついつい大事ではないので後にしようと作業しなかった。

家のメンテでは、ちょっとした事が多く、仕事している時には億劫になってやりたくないと思う作業ばかりですが、今回は時間が有り余っているのでゆっくり作業をします。

今度は自動車の番です。

うちの自動車はとても古い軽自動車です。
それでも中古で購入して走行距離は7万キロも走行してしません。

普段は家の家内の買い物用として活躍している大事な車です。

ボンネットを開けてオイル量の確認から始めると・・・・
「あれっ?オイルが規定量よりも少ない」

この車はターボ車なのでオイルが少ないのは致命傷となる事が多い。
直ぐに粘度等調べて、オートバックスに購入しに行きました。
そして3リットルで2000円程度の5W-30のオイルを購入しました。

ネットで調べると、この車(ワゴンR RR)はオイルが減る事が多いと書かれている。
点検をしてもらってから半年程度で500~800CCのオイルが消えてなくなる。
漏れはしていないので、ブローバイや燃焼で消費しているものだろう。

その他、家内に車の何か問題点、不都合を聞いてみると・・・・
時々、アイドリングが低くなり、車体が揺れる時があるとのこと。

ワゴンRはコンピューターでエンジン関係を制御しているので、アイドリングに関わる部分、センサー等の汚れや故障で調子の悪くなる事が多い。

スズキの軽自動車では、ISCVセンサーがスロット脇に付いており、この先っぽや内部が汚れてしまうとアイドリングが段々と下がってしまい、エンストを起こす症状が出る。

このISCVを取り外してきれいに掃除しました。
本来であれば、スロットル全体も掃除するのが一番なのですが、家内が急に乗ると言い出してセンサーのみとなりました。

エンジンを掛けたところ自動チョークもアイドリングも非常にスムーズになり、アイドリングも200回転程度上昇し、Dレンジに入れた状態で800~900回転を維持、ニュートラルでは1000回転で安定しています。

ラジエター水も確認すると予備タンクは空の状態です。
直ぐにラジエター水(バイク用に買っておいた)を補充して完了。

車も普通に走っていたが、ちょっと確認するだけで色々な不都合個所が見付かります。

ゆっくりと作業ができる自宅待機時間にやってみてはいかがですか。

今はネットで調べれば色々な事がわかる時代です。
出来ない、無理と言って諦めてしまうとこれからの人生、お楽しみが増えませんよ。

先ずは体を動かそう!!

4月 082020
 

会社に出社しないで自宅で仕事をしたり待機する人の楽しみの一つは。やはり食事になるのかなと思います。

家に居れば精神的にリラックス出来ている状態なのでお腹も空きます。

この完全リラックスというのが問題なんですよね。
ちょこっとストレスがあった方が良い面もあるんですね。

この自宅に籠った状態での食事・おやつ・飲み物には気を使った方がいいです。
いいと言うよりも、自分で管理しないと大変な事になります。

特に、私のようなおやじの人達は特にです。
運動もろくにせず、歩く歩数も2.3000歩ではどうしょうもない。

なのに・・・・

食事の後に甘い物が欲しくなる。
コンビニのシュークリーム美味しいですよね~
あんドーナッツのあんこも美味しいです。
飲み物はコカ・コーラとか。

この甘い食べ物の魅力に引っかかってしまうと、知らぬ知らぬ内に血糖値は上昇し、太っていく事になります。

太らない人は糖尿病予備軍の一員になってしまいます。

コロナにならなくても、糖尿病という病気になる可能性が高くなるのです。

ご同輩、もしくは40代以上の方々は食に色々と求めてはいけません。
なるべく質素な食事を心掛けているのが一番です。

今日は唐揚げ。
明日はとんかつ。
そして仕上げに甘いケーキ。

とか・・・・

今日はどん兵衛。
明日はペヤング焼きそば。
そして仕上げに甘いパン。

★揚げ物+甘い物=地獄のフルコース

質素な食事はあえて言うなら日本食になります。

納豆とかひじきとか切干だいこんとか渋い食べ物になりますよね。
ご飯の量にも注意して、家から出ない人は一日2食でも良いのではないでしょうか。

その分、食費が浮きますし、家計にも優しい。

これを日々継続していけば、出っ張ったお腹も引っ込みますよ。
出来れば夜にビールを飲むのも一日おきにするとか、週末だけにするとかすれば尚更よろしいのではないでしょうか。

日々、質素になれば週に何度か甘い物が食べれるはずです。

食べ物に拘らないようにするのが一番良い方法です。