仕事 – ページ 2 –          おやじdemo_CentOSを使う
12月 222022
 

御同輩の皆さん、仕事やってますか?それとも隠居してますか?

私はご承知の通り仕事をしています。

しかし、60歳の還暦を過ぎた頃から「早く仕事を辞めて自由になりたい」と思うようになりました。

仕事をしていれば生きてくには必要なお金も入るし、今の仕事自体も嫌いではありませんが、何となく体の衰えを感じるようになった。

眼が悪くなり、耳も聞こえが悪くなって来ている。

世間では70歳までは働かなくてはいけない雰囲気が漂っているが、自分としては一日でも早く仕事を辞めて自由になりたいと思っている。

早くから隠居を考えて、それなりの行動を計画的にやってくれば経済的にも考える必要は無かったと思うのだが、少し前までは、そのような事を考えた事が無かった。

体の衰えと同時に意識するようになってきたのだと思う。

現在の仕事でも仕事自体前と同様のパフォーマンスをしていると思っている。

ただ、以前と違う事は新しい仕事をあまり受け入れたくないという気持ちである。
PC関係で言えば、新しい言語を覚えていこう!という気持ちが減少しているのだ。

今の仕事を続けていく事で障害となるような事は無いが、現在63歳手前であり、健康年齢が72歳と考えると残が10年を切る事になる。

写真素材 pro.foto
人生80年と考えて、残り17年である。

その残りの人生を仕事だけに取られて良いものなのか。

せめて健康でいられる10年間ほどは自由にほっといて欲しいと思う。

バイクで旅に出るのも良し、奥さんと車で日本の行っていない場所に車中泊を兼ねて行くのも良し、毎日音楽を聞くのも良し、そんな自由が欲しい。奥さんと元気で二人で居られる時間もあるだろう。

人生80年でもう40年以上仕事をしてきた。

それも我慢の連続のような仕事だった。
嫌な上司の元で働き、面倒な仕事も押つけられてきた。

学びの時間が20年
仕事の時間が40年
自由な時間が20年 で良くないか。

仕事の時間が長くなればなる程、自由な時間が減っていく。

日本の人口減少で年金・保険・税金の収入が減るから老人になっても働け!というのもいかがなものか。

高齢者でも働きたい人は昔から働いている、それで良いのではないのか。
逆を言えば、高齢者で働いていないのは病気か死んでるからです。

最近は元気な老人が増えた!⇒元気な老人しか外出しないからですよ。

仕事を続けるにしても正社員の仕事はもう止めて、パートやアルバイト程度の責任の無い立場でいた方が精神的にも楽だ。

65歳まであと2年、待つ2年は意外と長く感じる。

11月 292022
 

最近は老眼が進んで新聞を読むのも億劫になってきました。

私の場合には近眼(視力0.2と0.1ほど)と老眼なのでメガネは欠かせません。
メガネを掛けていると色々面倒な事が多いです。

・マスクをしているとメガネが曇る
・雨の日にバイクに乗るとメガネが曇る
・雨の日の混雑した電車に乗るとメガネが曇って先が見えない
・夕方辺りになると見難い(見えにくい)
・時々、視力が出ていないと感じる時がある。

一時、コンタクトを入れていた時期がありましたが、私には合わなかったようで逆に目を痛めてしまった経緯があります。

パソコンを使っていても夕方辺りになると数字が見難くなって3なのか8なのか分からない時が良くあります。

書類を作ったり、PCの設定やサーバー管理などの仕事が続くと目の奥が何となく重たく痛いような状況になってしまいます。

自分では目が疲れているな!

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そう思いつつ、自宅に帰ればスマホの画面を見入ってしまう毎日でした。

眼が疲れていると肩が凝って、頭痛の原因にもなる。
神経的な要素が大きいので歯痛にも繋がっていく。

椅子に座って仕事する時間が長い分、姿勢も影響していると思っている。

軽い運動やスポーツをするのが一番良いと思うのですが、せっかくの休日は家でのんびりしたいし、体を休ませたいと思ってしまいます。

でもそれは逆のように思えてきました。

激しいスポーツは心臓が悪い(不整脈・肥大)人には不向きです。
有酸素運動で充分ではないでしょうか。

還暦を過ぎてから歩く程度で運動という運動はしていない人も多いはずです。

それなのに、食べる量は以前と変わらない。
カロリー取り過ぎで中性脂肪等が増える一方です。

このところ音楽を聞きだしたのもその事が要因としてあります。

なるべくスマホやPCに頼らない生活をする。
それらを長時間使用しない工夫をするというのが必要であると感じました。

運動は出来なくても眼を労わる事はしよう。
先々、眼が見えなくなると何も出来なくなる。

バイクにも乗れない、スマホやPCも見れないでは楽しみが無くなってしまう。

・必要な情報はラジオから耳に入れる(テレビは基本的にあまり見ない)
・スマホは寝る時には見ない
・なるべく遠くを見るようにする
・リラックスできる音楽を聞くようにする
・食事やお菓子等カロリーの高い物は控える

という事にしました。

皆さんも仕事でPCを長時間使い、家に帰ればスマホでは眼が休まりません。
週の内、2日程度は家で眼を休める工夫が必要ではないでしょうか。

スマホを使わなくても楽しめる何かが必要です。

何もしない・・・・何も考えない・・・・

それが一番のリラックスなのかも知れません。

9月 162022
 

また台風が接近中です。

沖縄の方では台風が2度も3度も通り過ぎる状況で大変な事になっているでしょう。

今年は台風が多い年なのか?

せっかく、この連休にアドレス110を弄ろうと部品を揃えていたのですが、雨降りではやる気メーターがゼロになってしまいます。

休みが台無しです。

これは神が出掛けずに金を使うな!と言っているのかも知れません。

何だかんだ言っても雨に日は家でゆっくり過ごしているのが一番です。

私のような仕事疲れ気味の還暦過ぎのおやじには丁度良いのかも・・・。

1週間仕事するにも、水曜日あたりから疲れが出始めて金曜日にはピークになり、土日で体調を元に戻して、また一週間が始まる。という繰り返しです。

年齢の関係かも知れませんが、眼の疲れも抜けません。
眼の関係からか肩凝りもするし頭痛も多くなりました。

仕事先で一日、パソコンを見ていると数字が見難くなってしまい。3なのか8なのか分からない事も多々あります。こういったところから仕事の効率が下がっていくんだなと感じています。

この眼の疲れを戻すために、家に帰ってからは、なるべくスマホやPCを見ない、使わない、テレビも見ずに眼を使わないラジオを聴くようにしています。

やはりラジオは便利です。(安い充電式ラジオ買っておいて正解でした!)

ベッドで横になりながら眼を瞑ってラジオを聴いていると心地良い程です。
特に静かな音楽とかが流れると気持ちが良い。

還暦過ぎたあたりから、眼の疲れ、耳の不調、などではじめてきたので、こんな状態で80歳まで生きられるのか心配になってきました。

ご同輩の中には同様に耳が聞こえにくくなっている人も結構いらっしゃいます。

一部の周波数が聞こえにくくなるらしく、私の場合には電話の声が聴きとり難い状態でしょうか。

65歳の年金生活まであと2年半あります。

それまで自分の体にはもって欲しいと願っています。

皆さんも体に充分注意してください。